Mentales Training

of: Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann

Springer-Verlag, 2009

ISBN: 9783540763529 , 253 Pages

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Vorwort: 5
Über die Autoren: 6
Inhaltsverzeichnis: 7
Einleitung: 9
I Grundlagen: 12
Leistung zum definierten Zeitpunkt – Anforderungen an sportpsychologisches Training: 13
Psychologische Grundlagen des Mentalen Trainings: 21
Mentales Training erlernen und anwenden: 31
Wirksamkeit des Mentalen Trainings: 41
Wirkmechanismen des Mentalen Trainings: 47
Neurophysiologische Grundlagen des Mentalen Trainings: 59
II Anwendungsfelder: 70
Mentales Training im Leistungssport: 71
Mentales Training in der Rehabilitation: 137
Mentales Training im Bereich Arbeit und Wirtschaft: 188
Anhang: 214
Literatur: 232
Quellenverzeichnis: 246
Stichwortverzeichnis: 249

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